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外媒趣评ESPN落户腾讯：专家们该去练习普通话了

中国几大互联网巨头抢占体育产业布局先机之际，腾讯体育继独占中国大陆地区NBA五年数字合作权益之后，再次以大动作震撼中国体育界，成为国际体育媒体泰斗ESPN在中国的唯一内容出口。腾讯以其“中国第一个千亿美金市值互联网公司”

半场战报：高拉特双响，恒大2-1浦和

3月16日晚19:30，2016赛季亚冠H组第三轮的一场焦点赛事在广州天河体育中心展开。本场比赛，恒大再次更换了胸前广告，之前一直被热传的恒大互联网金融平台＆ldquo；恒大金服＆rdquo；终于见诸世人。上半场坐镇主场

赫塔菲队长曾与内马尔发生争执

据《每日体育报》报道，在巴萨对阵赫塔菲的比赛中不仅有进球有点球，节目＆＃39；El d＆iacute；a Despu＆eacute；s＆＃39；还捕捉到了赫塔菲队长佩德罗-莱昂曾与内马尔发生争执。内马尔方面，就如往常发生

万吨中央储备猪肉投放市场

原标题：万吨中央储备猪肉投放市场19日，商务部会同国家发展改革委、财政部等部门开展中央储备肉投放工作。依据《缓解生猪市场价格周期性波动调控预案》，共向市场投放中央储备猪肉10000吨，增加猪肉市场供给，保障国庆节期间肉类

英国男子公园里骑自行车时速61公里被罚620英镑

本报记者汪旻对于开车一族来说，超速收到罚单是再正常不过的一件事，但你听说过骑自行车超速吃罚单吗？千万别大惊小怪，英国媒体近日就报道了一出奇闻：一位40岁的男子在当地的公园内“飙车”，时速达到61公里，吃到了一张大罚单。

《一生有你》定档11月1日首曝“曾经”版海报戳心七夕

由卢庚戌执导，徐娇、谢彬彬、晏紫东、SNH48黄婷婷、吕绍聪、金志文联袂主演的影片《一生有你》今日宣布将于2019年11月1日上映，并同时发布＆ldquo；曾经＆rdquo；版定档海报。海报中，徐娇与谢彬彬在蓝色的大背景

科尔盛赞库里：神奇表现创历史像＂开挂＂的纳

中新网12月17日电据NBA中国官网消息，勇士主帅斯蒂夫-科尔在接受美媒采访时称赞了库里的表现，他直言库里像是“开挂”的纳什。“他在做的事情历史上从来没有人做过，”科尔对库里大加赞赏。“几周前我告诉斯蒂夫-纳什，库里看

中年人快健身去

人到中年，身体生理机能由旺盛期开始走下坡路，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。3

电动车发展落后于规划院士呼吁：冲破电化学“城墙口”

电动车发展仍落后于规划，孙世刚院士呼吁——　新能源车要冲破电化学的“城墙口”本报记者赵汉斌“能源是制约我国未来发展最为重要的问题之一。我国2018年原油产量加上净进口量达6.3亿吨，对外依存度高达69.8%。燃油汽车是

重庆预建NBA级别篮球馆将成季前赛新战场?

重庆晨报记者包靖报道不怕做不到，就怕想不到。平时只能通过电视、电脑或手机观看的NBA比赛，也许未来在家门口就能看到

暖心一幕！老人下车难司机跪地用手搭出一节台阶

央视网消息：最近，在山东济南，一名腿脚不便的老人在乘坐公交车时遇到了困难。公交车司机先是把老人扶上车安顿好，老人准备下车的时候，司机又单腿跪地，用手做台阶，让老人踩在自己的手上安全下了车。从监控画面显示，当天中午一位拄着

消费，让中国人生活更美好

老旧的电风扇，生锈的煤球炉，缺罩的洋油灯，脱底的搪瓷盆，过年时自行车上晃悠着年货，清脆的铃声一路叮当……这一件件、一幕幕，带着深深的岁月斑驳，印在许多中国人的脑海里。衣、食、住、行、用、购、娱，消费的方方面面构成了人们物

无限极联合发布全民中医健康指数发布关注青少年人群

7月5日，由人民健康、中华中医药学会主办，无限极（中国）有限公司协办的“2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会”在京举行。发布会围绕“健康责任”的话题展开探讨，为践行“健康中国”建言献策。在活动上

2019广东台风最新动态天气预报：台风白鹿将正面袭击

2019广东台风最新动态天气预报：台风白鹿将正面袭击2019台风白鹿最新消息（登陆位置预测+台风路径持续更新）2019白鹿台风路径实时发布系统卫星云图最新走向位置广东天气（点击查看台风白鹿最新动态）【＆ldquo；白鹿

晒一晒体坛那些让人羡慕的姐弟情侣

经过8年的异地恋长跑，＆ldquo；跳水女皇＆rdquo；吴敏霞终于要嫁了！昨天，吴敏霞接受男友张效诚的求婚，二人将结束8年的爱情长跑，步入婚姻。值得一提的是，相恋八年的两人还是姐弟恋，这不禁让我们想起了体坛中的那些姐弟

奥特斯将投资10亿欧元在重庆新建一座高端半导体封装载板工厂

新华社重庆7月26日电（记者何宗渝）记者从重庆两江新区获悉，奥地利科技与系统技术股份公司25日与两江新区签署协议，计划投资约10亿欧元在两江新区新建一座生产应用于高性能计算模组的高端半导体封装载板工厂，该工厂计划于20

qq封神榜中国神华拟派息590.72亿去年盈利227亿元国外在线代理服务器

3月17日晚间，中国神华能源股份有限公司（证券代码：601088 证券简称：中国神华）发布公告称，公司拟派发2016年度末期股息现金人民币0.46元/股（含税），派发特别股息现金人民币2.51元/股（含税）。共计派息为2

中国台球超级联赛正式启动重庆申请举办分站赛

近日，中国台球超级联赛启动仪式在北京举行，这意味着中国台坛又将诞生一项大型赛事。一旦台球项目也推出联赛，全国各地台球爱好者势必跃跃欲试，一展球技。昨日，重庆晚报记者从重庆市台球协会获悉，重庆此次不仅有台球俱乐部申请参赛，

全国象甲联赛广东大胜湖北排名升至积分榜第五

羊城晚报讯记者葛万里报道：腾讯棋牌2015年全国象棋男子甲级联赛昨日进行了第18轮比赛，上届冠军广东碧桂园队在主场以6比2大胜老牌劲旅湖北武汉光谷队，排名升至积分榜第五位。昨日粤鄂之战，近期状态颇佳的粤将黄海林与李雪松

FIFA请求美国返巨额赃款南非世界杯卖选票获证实

国际足联新主席因凡蒂诺刚刚上任半个月左右就有了大动作：16日国际足联发表一份长达22页的声明，要求美国司法部门返给被暂扣的总价值约1.9亿美元的赃款，还承认确有部分官员在2010年世界杯申办过程中出售选票获利约一千万美元

胃痛怎么缓解？做做这三操缓解胃痛

健身专家认为，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2至3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。

适合冬日养生的一种耐寒暖身功

冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题，下面介绍一种耐寒暖身功，可供选用。取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或鸭绒被。平卧，两脚分开，与肩同宽，双手放在身体两侧，离身一拳，

运动养生：摆臂转腰强健脊背

很多人因为身体姿态和情绪压力等原因，出现肩背僵硬疼痛等不适。通过摇转两臂，带动脊柱的腰段、颈段环转回旋，仿佛畅游于大海浪涛之中，可刺激背部督脉和胸部任脉的穴位，使全身经络畅通，促进气血运行，缓解肩背痛、腰脊强直

日常小锻炼可以预防膝关节炎

膝关节炎是老年人最头疼的一种疾病，严重影响着他们的生活质量。以下几个日常锻炼有效预防膝关节炎的发生，或是延缓病情。高位马步两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方。每次10分钟左右，每

《最长一枪》首映王志文父子首度合作&quot;同框飙戏&quot;

国际在线消息：9月3日，由徐顺利执导、邱欣宇编剧的电影《最长一枪》在京举行首映礼，导演徐顺利携王志文、夏克立、高捷、赵铭岳、白澍、法比安＆middot；卢查瑞尼、康斯坦丁＆middot；科玖霍夫等多位中外主创出席映后见面

你和库里谁准？朱芳雨:我不知道他更变态

朱芳雨新浪体育讯　随着勇士夺冠，NBA赛季也落下了帷幕，朱芳雨第一次以媒体解说嘉宾的身份全程参与了NBA的总决赛。目睹了同样是投手型的库里在比赛中的各种惊艳表现，朱芳雨也直言库里“太变态。”朱芳雨是CBA历史上得分最多的

乒乓球的五步“疗法”你懂了么？

（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉

男性“塑身”七大忠告

1、不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度

女性打高尔夫球能有助瘦身

高尔夫球高尔夫球近几年在运动项目中堪称风云，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半露天的练习场挥挥杆，找找感觉，或者练习一下挖起杆的准确度也是不错的。这项曾经被称为贵

简单几招击退疲乏

人在旅途这个早晨，你带着旅途的孤寂，恍惚和落寞醒来，站在有些陌生的城市的窗台前，你不知如何才能振奋精神，迎接上午9点钟的商务会谈。如果有个功能完备的健身房就好了!我有办法。不需要杠铃，不需要搭档，甚至不需要迈出房门，只要

步行--脚底功夫不可小视

别小看这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微

有氧运动五大误区

对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到减轻体重的效果，什么样的错误观念会削弱锻炼的积极效果呢？以下是有关有氧健身运动认识的5个常见误区。误区一：锻炼时间越长，越该多吃。大

运动提示 | 想减肥却害怕长肌肉？这样运动不会练成“大块头”

微博网友“兔小黑”：我有坚持慢跑或快走的习惯，但经常会担心小腿肌肉变大成为“萝卜腿”。请问，怎样运动才能保证小腿线条好看呢？西安体育学院运动医学教研室教授苟波回答：慢跑和快走都属于有氧运动，长期坚持能有效消耗脂肪。很多爱

瘦腰VS腹部练习本是两码事

在健身的人当中，不少人都把健美腹部肌肉与减去腰部脂肪的运动混为一谈，以为在运动的同时既能减腰也能美腹，但事实却并非如此。相对塑造腹部肌肉线条，减掉腰部脂肪要容易许多。腰部之所以出现赘肉，一是热能摄入较多；二是运动量不够。

男人瘦身不要“单打一”

男士发胖原因这是什么原因呢？专家认为，这里面有好几个因素：从体质来说，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且其基因、荷尔蒙和减

注意！冬天锻炼不宜早起

健康与长寿日益成为人们追求的目标，许多人为了健康加入了晨练队伍。然而，有关医学专家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼，弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明，我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的

只需七步练出硕大肌肉块

从史泰龙、施瓦辛格到现在的范迪塞尔、岩石，他们都选择用肌肉来推开好莱坞的大门迅速蹿红。这着实让那些在娱乐圈混迹的龙套男星们嫉妒不已，就连八杆子也打不着好莱坞的街头男人也开始蠢蠢欲动!大喊：“有肌肉才有男人魅力，有魅力才能

不受时间地点限制小动作随时随地“炮制”美腿

提踵双脚并立，脚跟靠拢，两脚间相距一拳半。同时作提踵动作（直膝）4×8次。为了能站稳身体，双手可扶住椅背。按摩脚跟内侧站姿同前，先将右脚稍向前移，用右脚跟的下后部按摩左脚跟内侧（即踝关节下凹陷处）4×8次；再用左脚跟按摩

消暑健身滑冰成最潮运动初学者备好护具防受伤

运动乃生命之本。但是，炎炎夏日稍作运动就汗流浃背，高温中健身也有中暑的可能，而公共游泳池总是“下饺子”般的挤满了“泡澡”的人群，根本没办法好好的游泳锻炼。既然如此，就去滑冰吧！现在，很多城市都有真冰场，不论寒暑都可以体验

造就肌肉型男之营养奥秘

古埃及金字塔还有很多的未解之谜，营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘，那还是先从“吃”说起吧。频繁用餐一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健身爱好者来

跟腱受伤了，怎么办才好？

在平时运动中，跟腱受伤的问题一直困扰着很多人。在运动前，只要做好准备活动，不要迅速加大运动量，就会减少受伤几率。当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它连接小腿后方的肌肉

每周锻炼几次最科学

从运动生理学的角度来看，每周锻炼的次数与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天。所以，最合适的运动频度应该这样掌握：即在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行第二

令人惊叹的软骨功

软骨功不是疾病，国家杂技团里也有这个的。关节的运动幅度取决于韧带，韧带弹性越好，可以运动的幅度越大。我们把身体的这种特性叫做柔韧性。柔韧性是可以通过训练增强的，对身体免受伤害是有好处的。但有个限度，就是不能超过身体结构的

北京奥运帆船项目

每届奥运会后都将对下届奥运会帆船比赛个别项目进行调整。2008北京奥运会举行的9个级别、11个项目如下：夏季奥运会竞赛项目竞赛级别（船型）男子帆板rs:x级女子帆板rs:x级重量级单人艇芬兰人级女子单人艇激光雷迪尔级单人

拳击与女人：柔克刚粉拳出击

掌握拳击要领该出手时就出手热身：先来场花样跳绳对于拳击选手来说，跳绳是最好的锻炼方式，不但可以增强人的反应能力，同时也锻炼个人的耐力和速度以及灵活性。跳绳花样：1、匀速持久跳。一次坚持十分钟，连续跳三组，每组之间间隔一

上班族再也不怕颈肩疼痛

伸展运动（1~4）：微微抬起头，用力将手臂向前伸。站直了，把你的右手放在左肩上，挺直身体，慢慢向上拉伸。同样的方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟。手部运动（5~8）：耸肩十次，把你的手向后握紧成拳头，拉伸。然后把手放在

小腿变粗跑步也有原因？

很多人都认为，跑步并不能瘦腿，反而会让腿部的肉肉都变成肌肉，故而对跑步减肥敬而远之。其实这都是错误的跑步习惯造成的，与跑步本身并无直接的关系。今天小编带证据来了。不信，瞧瞧。其实我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量

游泳“腿抽筋”自救法

小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是指脚心和腿肚子抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。游泳时一旦发生小腿抽筋，务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。正确作法是先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，

户外徒步运动贴士

1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要

自行车巡回赛冠军的骑车经验

安迪。汉伯斯顿，以前是职业自行车手，他是唯一的获得意大利自行车巡回赛的美籍冠军得主，也是第一位赢得自行车环法赛的美国人。汉伯斯顿先生在他的网站上写到：“我们的所有旅行道路的设计都使富有经验的自行车手满意。”为了训练，他建

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